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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🦓，近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐂。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐇🦧🐴。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐎，预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐹。锦囊妙计里只写着四个字：早上训练🐗。多年以前，联赛期间一天一练的情况下，甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐷。有外教开始把训练提前到上午🐨，他给出的理由是🐽🐒，上午训练🐊🦧，人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐱‍🚀，一天一练的情况下🐑，的确是上午安排的训练更多。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练，最近夏天高温期间，申花的日常训练甚至提前到上午9点开始。每星期球队的所有训练🐷，一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。上午训练，还有一个原因是球员在上午训练完之后🐿，可以有一个完整的下午和晚上🐩🐺🐘，去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐃。说到底🦧，球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活？外在的干预和压力都只是外因🐾，球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐢🐔🐴，他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律？自律🐷🐗，相对不自律🐨，当然会更加挑战你的人性。自律🐷，从来都不是一件容易事🦎。
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评论
  • 梦幻之星 2024-09-07
    必须联网吗🐴，催更催更🐩🐑，值得一试🦒🦎，挺喜欢的。
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  • 小魔仙 2024-09-07
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